自己理解

【自己理解が難しい】そんなあなたにオススメのスマホで出来る自己理解

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日々発信しているブログです。

 

本日は自己理解が難しい・・・

そんなあなたにおすすめのスマホでできる

簡単な自己理解の方法をお教えします!

 

1.スマホでできる簡単自己理解

あなたのスマホを使って自己理解をします!

やり方は簡単。

あなたのスマホのホーム画面にある

全てのアプリとブックマークを分類するだけ!

スマホ内のアプリやブックマークは

個人の好みで構成されているので

自分の好みや知りたい情報の

自己理解になります!

 

2.具体的なやり方

①ホーム画面を開く

②アプリやブックマークの共通項のあるものを分類する

・分類は自分の主観でOK

・見られ方を気にした分類はNG

※すでに整理している方も、分類したフォルダに共通点はないかを確認してみてください

 

③分類したフォルダの使用目的で自己理解

フォルダ毎の使用目的を考えることが「自分の興味・関心」「やりたいこと」の自己理解に繋がります。

私を例に説明しますね!

私の場合(スマホで簡単自己理解)

上記から私は「幸せ、自己理解、価値観(自分と他者)、心」というワードに共通した興味・関心があることがわかります。

スマホでの自己理解を行うことで

①スマホで簡単に自己理解ができる

②ついでにスマホ内も整理される

 

3.最後に

自己理解は幸せな人生を歩む上で

最も重要な要素です。

 

何故なら、もしあなたが老いて周りの大切な人達が先に旅立ったときに「自分が何が好きか・何に興味があるのか」と

自分自身に幸せのポイントがないと

誰かがいないと幸せになれない

不自由な人生を歩みます。

 

また自己理解ができる方は、他者理解も上手なので大切な人たちへ気づきを与えられる人生を手に入れることもできます。

自己理解によって幸福な人生の第一歩を!